Mãe Que Dorme™

Método baseado em ciência e vínculo

Cartilha Oficial de Rotinas

Saiba exatamente qual rotina seguir em cada fase do seu bebê.

Pare de se sentir perdida tentando descobrir qual é a rotina ideal. A Cartilha Oficial de Rotinas do Método Mãe Que Dorme™ reúne, em um único lugar, as rotinas organizadas por idade que utilizo como base nas minhas consultorias.

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MÉTODO MÃE QUE DORME™

Cartilha Oficial de Rotinas

Rotinas organizadas por idade.

Sobre mim

Prazer, eu sou Gabriella Waldrich.

Sou Consultora de Sono Infantil, mãe de três crianças e criadora do Método Mãe Que Dorme™. Ao longo da minha trajetória acompanhando famílias, percebi que a maior dificuldade não era a falta de esforço. Era a falta de clareza: “O que eu faço agora?” Foi dessa necessidade que nasceu esta cartilha.

✓ Um método organizado e fácil de consultar

✓ Direcionamento seguro para cada fase

Você já teve a sensação de que cada pessoa diz uma coisa diferente?

No fim do dia, você continua sem saber qual é a rotina certa para o seu filho.

Cada pessoa diz uma coisa

Você pesquisa, salva vídeos e ainda fica sem um direcionamento claro.

Cada pessoa diz uma coisa

Você pesquisa, salva vídeos e ainda fica sem um direcionamento claro.

A rotina muda com a idade

O que funciona aos 2 meses não serve para um bebê de 4 meses.

A rotina muda com a idade

O que funciona aos 2 meses não serve para um bebê de 4 meses.

O dia fica mais difícil

Sonecas desorganizadas, irritação e noites muito mais difíceis.

O dia fica mais difícil

Sonecas desorganizadas, irritação e noites muito mais difíceis.

O princípio por trás do Método

“O problema não é falta de dedicação. É falta de um direcionamento claro.”

“O problema não é falta de dedicação. É falta de um direcionamento claro.”

Quando a rotina não acompanha o desenvolvimento da criança, as janelas de sono perdem sentido, a alimentação fica desorganizada e tudo parece mais difícil.

O método de rotinas

Um guia prático para consultar a idade do seu bebê e saber exatamente como conduzir cada fase.

A estrutura de rotina que utilizo para orientar famílias durante as consultorias, agora organizada em um único lugar.

Rotina previsível

Referências que acolhem o dia.

Rotina previsível

Referências que acolhem o dia.

Janelas de sono

Tempo acordado com intenção.

Janelas de sono

Tempo acordado com intenção.

Alimentação

Organização sem rigidez.

Alimentação

Organização sem rigidez.

Rituais

Sinais consistentes de cuidado.

Rituais

Sinais consistentes de cuidado.

Flexibilidade

Ajustes para cada fase.

Flexibilidade

Ajustes para cada fase.

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Tudo o que você recebe no Guia Oficial de Rotinas.

13 Flash Cards Digitais

Organizados por idade para consulta rápida.

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Organizados por idade para consulta rápida.

Do recém-nascido ao fim das sonecas

Orientações para cada fase do desenvolvimento.

Do recém-nascido ao fim das sonecas

Orientações para cada fase do desenvolvimento.

Vídeo em cada fase

Explicação exclusiva para acompanhar a rotina.

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Explicação exclusiva para acompanhar a rotina.

Download e acesso vitalício

Acesso pela Hotmart, quando e onde quiser.

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Em cada idade, você encontra uma rotina prática e fácil de consultar.

Horários sugeridos

→ Janela de sono →

Quantidade de sonecas

→ Alimentação →

Principais mudanças

Imagine ter clareza para conduzir a rotina do seu bebê em cada fase.

★★★★★

“Eu parei de passar o dia tentando adivinhar tudo. A rotina trouxe paz para nossa casa.”

Marina, mãe da Clara

★★★★★

“Eu parei de passar o dia tentando adivinhar tudo. A rotina trouxe paz para nossa casa.”

Marina, mãe da Clara

★★★★★

“O guia acolhe, explica e dá direção. Foi possível aplicar sem transformar nossa vida em uma tabela.”

Renata, mãe do Theo

★★★★★

“O guia acolhe, explica e dá direção. Foi possível aplicar sem transformar nossa vida em uma tabela.”

Renata, mãe do Theo

★★★★★

“A diferença não foi só no sono. Foi em como eu consigo viver o dia com mais segurança.”

Camila, mãe da Elisa

★★★★★

“A diferença não foi só no sono. Foi em como eu consigo viver o dia com mais segurança.”

Camila, mãe da Elisa

Este guia é para você que…

✓ Está grávida e quer começar da forma certa.
✓ Tem um bebê recém-nascido.
✓ Está vivendo mudanças nas sonecas.
✓ Nunca sabe se o bebê está cansado ou sem sono.
✓ Sente que cada pessoa dá uma orientação diferente.
✓ Quer criar uma rotina previsível.
✓ Busca mais segurança para tomar decisões.

E não é para quem…

× Procura uma solução mágica.
× Acredita que todos os bebês são iguais.
× Não pretende colocar uma rotina em prática.

Perguntas frequentes

O guia substitui uma consultoria?

Como recebo o material?

Posso acessar pelo celular?

Perguntas frequentes

O guia substitui uma consultoria?

Como recebo o material?

Posso acessar pelo celular?

Valor total: R$ 197,00, por:

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5x de R$ 8,39

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ou R$ 37,90 à vista

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Cartão de Crédito • PIX • Compra 100% segura • Privacidade protegida

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Pagamento processado com segurança pela Hotmart

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UMA EXPERIÊNCIA DE CONSULTA, NÃO APENAS UM PDF

Tudo o que você precisa para conduzir cada fase com clareza.

Cartões organizados por idade, vídeos exclusivos e acesso vitalício em uma biblioteca feita para acompanhar a sua família.

13 rotinas por idade

Vídeo explicativo

Acesso vitalício

Download disponível

Um dia de cada vez, com mais clareza e acolhimento.

Que a rotina da sua família seja possível, leve e respeitosa em todas as fases.

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Método Mãe Que Dorme™

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